O QUE É?
O QUE É? Uma dinâmica de tarefas simples, de curta duração, para executar ao longo dos dias e assim exercitar a capacidade de comprometimento ao que se propõe.
Possíveis a qualquer um, as tarefas tem o objetivo de aumentar a percepção do nível de disciplina que se tem, além de ajudar a identificar pontos fortes e fracos a fim de trabalha-los conforme o desejado.
COMO É?
COMO É? 16 tarefas são distribuídas ao longo de 31 dias conforme explicado no vídeo de abertura onde estão também outras informações importantes para a realização da dinâmica.
Não são necessariamente cumulativas, as tarefas também podem ser posteriormente usadas de forma aleatória a fim de enriquecer a rotina com base em boas práticas físicas e intelectuais.
O QUE NÃO É
O QUE NÃO É O Bem Bolado não é um desafio, por isso em momento algum sinta-se desafiado. Também não é uma prescrição ou orientação individualizada.
Ao suspeitar que há um problema, é de suma importância que se PROCURE AJUDA PROFISSIONAL.
O QUE É?
A ideia é usar tarefas simples e de curta duração a fim de EXERCITAR A DISCIPLINA. Se propor a cumprir tais tarefas possibilitaria identificar pontos fracos e fortes em nossos hábitos.
Curtas, simples e práticas, as tarefas são extensões de bons hábitos rotineiros, mas o “x” da questão não está na tarefa em sim, está no ato de se comprometer e trabalhar para cumprir.
COMO É?
Cada tarefa deve ser executada por DOIS DIAS.
As tarefas não são necessariamente cumulativas, mas se conseguir incorporá-las à rotina de forma constante, ótimo!
É extremamente importante usar o máximo possível de percepção durante a execução de cada uma. Quanto mais informações tiver sobre si mesmo, melhor!
É DESAFIADOR?
O Bem Bolado não é um desafio, por isso em momento algum sinta-se desafiado. Isso é um exercício que tem como objetivo te ajudar a ver o que está́ acontecendo em sua vida. Ao suspeitar que haja um problema, é de suma importância que PROCURE AJUDA PROFISSIONAL. Como sempre faço questão de frisar: fazer terapia, tratar a causa dos sintomas identificados é essencial!
Perguntas frequentes
Por quanto tempo tenho acesso ao Bem Bolado?
O acesso é vitalício.
Como recebo o acesso?
Após a aprovação do pagamento, você receberá os dados de acesso automaticamente no e-mail cadastrado no ato da compra.
Por isso, é importante que você cadastre um e-mail válido. Verifique se nossas mensagens estão caindo na caixa de spam ou promoções.
Como solicito reembolso?
Para reembolso, se dentro do prazo de 7 dias, basta iniciar o chamado no chat do suporte.
Consigo dividir meu acesso com outra pessoa?
Não, o seu acesso é único e intransferível.
Para as turmas antigas
Haverá migração do Instagram para o aplicativo?
Não.
Os alunos que adquiriram o Bem Bolado pela turma anterior, com acesso via Instagram, continuarão acessando exclusivamente pelo perfil fechado do Instagram.
Quando houver um lançamento, os clientes que realizarem a compra passarão a acessar o conteúdo pelo aplicativo Lara Nesteruk.
Caso haja interesse em acessar o conteúdo através do aplicativo, será necessária uma nova compra, pois o sistema do aplicativo é independente.
Não haverá migração dos alunos antigos do Instagram para o aplicativo.
Acesso Vitalício, alterações de usuário, perda de perfil.
O acesso ao conteúdo do curso é vitalício para o perfil de Instagram informado no momento da compra. Este perfil foi registrado de forma exclusiva para garantir que o conteúdo permaneça disponível apenas para o usuário original.
Não será permitido alterar o perfil de acesso: O acesso não pode ser transferido para outros perfis de Instagram, mesmo que sejam de propriedade do mesmo usuário ou familiares.
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