Pare de se pesar

Uma variação de até 2kg (DOIS QUILOS) ao dia (leia de novo: AO DIA) é completamente normal e não representa “engordar” e nem “emagrecer”! Levando em conta que “engordar” é ganhar gordura e “emagrecer” é diminuir o percentual de gordura, ambos podem acontecer independente do seu peso! Você pode pesar 3kg A MAIS e ter…